Coisas que passam pela sua cabeça quando você volta a malhar© Reprodução
O verão ainda está longe de chegar. Mas, como os meteorologistas andam prevendo que o final de 2015 e início de 2016 vão ser bem mais quentes que o normal, já tem um monte de gente querendo preparar o corpo para exibir na praia.
Mesmo que ainda seja primavera todos já querem ficar gat@s. Qual é o combo? Dietinha somada a academia. O problema é: quem disse que voltar para rotina de exercícios é fácil? Aí vão alguns pensamentos que sempre passam na cuca de quem está recomeçando a malhação.
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Escolher uma academia é o primeiro desafio. Uma simples, que fica lotada em todos os horários que você está livre ou aquela super moderna de 300 reais a mensalidade? Funcional na praia ou crossfit? Dilemas...
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Depois você tem que perder tempo e marcar um médico só pra olhar pra cara dele e dizer: "Estou saudável, mas preciso de um atestado médico para levar para academia".
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Nem todo mundo se incomoda com essa parte, mas é chegada a hora de ver se você tem roupas pra malhar. O tênis ainda tá inteiro? O short ainda cabe ou você engordou no inverno?
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Os primeiros passos da esteira, as primeiras extensões de bíceps já são suficientes pra te mostrar como você regrediu e como ficar tod@ suad@ é desconfortável. Seu coração acelera de uma forma que você sequer lembrava que ele era capaz! Credo!
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Aí você desce da esteira depois de uma hora caminhando e correndo - porque tem que alternar! - e já se sente mais leve, mais magr@. Oh, doce ilusão!
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Também é comum achar que ao subir na balança uma semana depois já vai estar com uns quilinhos a menos. Mas o máximo que chega a mudar é alguns gramas, que podem até ser culpa do sapato ou de ter deixado o relógio em casa.
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Levantar da cama no dia seguinte ao seu reinício na academia é quase impossível. Você sente dores até se mover o dedinho mindinho ou erguer a sobrancelha.
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Lutar contra a preguiça passa a ser a batalha mais desafiadora da sua vida.
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No começo você até gosta de tomar whey protein após os treinos. Mas chega um ponto em que todos os sabores possíveis já te enjoaram e você só consegue pensar o quanto um hambúrguer cairia melhor para o seu paladar.
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As sextas-feiras nunca mais serão as mesmas. Quando você falta academia pra sair, bate culpa. Quando não vai no happy hour e decide malhar, bate também. É um problema...
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Passa a ser comum ficar olhando pra foto de uma pessoa sarada e se comparar, fazendo uma média de quantos dias de malhação você ainda precisa suportar pra ficar daquele jeito.
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No final do primeiro mês você percebe que esse lance de barriga tanquinho não é mesmo pra você e que o melhor é aceitar seu biotipo de máquina de lavar, se amar muito desse jeito e ser feliz!
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