Já foi comprovado em diversos estudos como o mau humor causa stress, prejudica os relacionamentos e até mesmo engorda. Sim! Vai dizer que nunca bateu aquela vontade de comer porcaria quanto está muito irritado? E a segunda-feira é um dos dias mais típicos para esse tipo de sentimento.
Para driblar todo esse desânimo logo no primeiro dia da semana, olha essas dicas de aplicativos que podem fazer um (inclusive nos outros 4 dias!).
Aplicativo "Sleep Cycle"
Esse aplicativo é um alarme inteligente. Ele analisa seu sono e identifica o horário em que ele está mais leve para te acordar. Ou seja, você desperta mais relax. Esse é para começar o dia sem usar o "soneca" infinitas vezes. Acordar atrasado e fazer tudo correndo só piora seu estado de espírito. É bom evitar. O aplicativo custa 0,99 centavos de dólar na App Store (apenas para iOS).
Aplicativo "Barista Me"
Uma das melhores dicas para ficar mais alegre pela manhã é ingerir alimentos que você gosta. Bem, o café é aquele combustível necessário para você manter os olhos abertos depois que levantou - até para quem não gosta muito da bebida. Mas esse combustível pode ser mais gostosinho.
Existem várias receitas e formas de preparar. O aplicativo "Barista Me" te passa receitas com vídeos e passo-a-passo de como fazer diferentes tipos de café. Para Android, gratuito, na Google Play Store.
Aplicativo Superplayer
Já foi mais do que comprovado como a música é capaz de influenciar o estado de espírito das pessoas. Pra isso, o aplicativo Superplayer faz um stream especial. Ele também funciona pelo site oficial e sua função principal é levar as músicas certas aos seus ouvidos.
No Superplayer você seleciona como se sente naquele momento ou o que gostaria de estimular, por exemplo a palavra-chave "estudar", para se concentrar nos estudos. Ele te direciona para uma rádio com as músicas ideais para este momento. Grátis para iOS e Android , mas têm versão premium com assinatura.
Aplicativo 5by
Esse aplicativo é uma espécie de anjo da guarda do seu humor. Ele reúne uma seleção de vídeos de acordo com o que você está sentindo naquele momento. Há uma sequência de opções que descobrem seu humor do dia e oferece o conteúdo que possa te agradar. Também funciona através do site oficial caso você prefira assistir os vídeos no computador.
