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8 exercícios de yoga para começar a praticar o corpo e a mente
Você anda se cuidando mesmo durante a quarentena? Além da saúde mental, é legal manter o corpo na ativa para ter uma boa qualidade de vida. Nada de pensar só em emagrecer, hein? Uma...
4 de abril de 2021
Quiz: você é uma pessoa mais racional ou emocional?
Quando uma pessoa precisa tomar uma decisão, há duas linhas de pesamento que ela pode seguir: optando pela razão ou emoção. É óbvio que nem sempre vai ser um ou o outro, afinal, somos...
3 de abril de 2021
Qual é a importância da Marvel abordar saúde mental em suas produções?
Saúde mental é um assunto necessário, mas que nem sempre é falado abertamente. A Marvel resolveu ir por um caminho surpreendente e sensível e está abordando temas como luto, depressão...
3 de abril de 2021
O que é bifobia? Entenda mais sobre o preconceito que bissexuais passam diariamente
Graças ao "BBB21" o termo bifobia acabou ganhando muitas forças nas redes sociais. Por conta dos comentários problemáticos a respeito da sexualidade de Lucas Pentedado, tem muita gente...
18 de março de 2021
Precisamos levar o racismo contra pessoas amarelas a sério
No último ano, ataques racistas contra pessoas amarelas aumentaram em uma escala assustadora. Com a irresponsabilidade de chefes de Estado e pessoas influentes associando o vírus da...
18 de março de 2021
Você se cobra demais? Faça o quiz e descubra!
16 de fevereiro de 2021
Este teste irá revelar o quanto você sofre com a pressão estética
Sabemos que pessoas sofrem diferentes opressões, porém, ninguém escapa da pressão estética. Para alguém que está dentro do que é considerado padrão de beleza pode ser mais "fácil"...
27 de janeiro de 2021
Maisa dá conselhos sobre insegurança para seguidores: "Todo mundo tem"
Não é novidade pra ninguém que Maisa é bastante madura para sua idade, né? Com apenas 18 anos, a apresentadora já tem uma postura de gente grande. Em conversa com seus seguidores,...
10 de novembro de 2020
Aqui estão 7 coisas simples que você pode fazer para o autocuidado
O que você já fez por si mesmo(a) hoje? Às vezes uma rotina corrida faz com que nos preocupamos com várias pessoas a nossa volta... menos com nós mesmos. É fundamental prestar atenção...
9 de novembro de 2020
Entenda o que é a Síndrome de Borderline, o transtorno psicológico que a Raissa da "Fazenda" tem
Você já ouviu falar na Síndrome de Borderline?! Na última terça (15), o termo ficou entre os assuntos mais comentados do Twitter após a Raissa, participante da "Fazenda 12", apresentar...
16 de setembro de 2020
6 discursos sobre Body Shaming que vão mudar a sua autoestima
Você com certeza já ouviu histórias e relatos sobre pessoas que sofreram críticas ao seu corpo e por muito tempo acreditaram no que outros disseram sobre elas. Mas estamos em tempos...
21 de junho de 2020
Tá tudo bem se você engordou durante a quarentena, viu?
14 de junho de 2020
Billie Eilish revela que já pensou em suicídio após ver comentários de haters na internet
Existem muitas formas de prarticar bullying, principalmente na internet. E ninguém está livre de passar por esse tipo de situação, nem mesmo os famosos. Em recente entrevista, Billie...
4 de junho de 2020
5 aplicativos de meditação para você acalmar sua mente e seu corpo na quarentena
Nesses momentos de incerteza, é normal a gente ficar inseguro, ansioso e tenso com a situação que estamos vivendo, mas existe um jeito de te ajudar a ficar mais calma(o): meditação!...
16 de maio de 2020
Conheça as novas ferramentas do Instagram para combater o cyberbullying na plataforma
De uns tempos para cá, o Instagram tem incorporado medidas para combater o cyberbullying na plataforma. Afinal, determinados comentários e publicações podem ser extremamente nocivos...
14 de maio de 2020
Justin Bieber abre o jogo sobre depressão e revela como foi importante e necessário pedir ajuda
Apesar de ser um assunto bastante delicado, é muito importante falar sobre depressão. A doença ainda é tabu para muitas pessoas e justamente por isso algumas são relutantes na hora...
7 de maio de 2020
O que podemos aprender com o desabafo do Victor Hugo, do "BBB20", sobre a cultura do cancelamento?
Desde que saiu do "BBB20", Victor Hugo recebe muitas ofensas na internet e fora dela. Acontece que toda essa situação tem prejudicado muito a vida do ex-brother, "cancelado" por seu...
4 de maio de 2020
Diga como você está se sentindo no isolamento e nós te daremos uma atividade nova para fazer
Apesar do coronavírus ter surgido há um tempo, a situação de isolamento social pegou muita gente de surpresa. Afinal, ningupem esperava que isso torna-se uma pandemia. Bom, aconteceu...
23 de abril de 2020
Dove Cameron, de "Descendentes", dá 5 conselhos para cuidar da saúde mental na quarentena
Quem segue Dove Cameron no Instagram teve uma baita surpresa nesta quarta (8). A estrela de "Descendentes" compartilhou algumas fotos chorando na rede social, acompanhadas de um desabafo...
9 de abril de 2020
11 músicas que falam de ansiedade e você pode não ter percebido
Nesses momentos de Coronavírus e quarentena, é comum estarmos sentindo mais ansiedade que o normal. Mas tenha em mente duas coisas: não vai durar tanto tempo quanto você imagina e...
4 de abril de 2020
Veja o que você pode fazer para cuidar da sua saúde mental durante a quarentena
O momento pede que fiquemos isolados em casa, evitando ao máximo o contato com o mundo exterior devido ao surto de coronavírus. Acontece que, para muitas pessoas, isso soa como um...
22 de março de 2020
Será que você está sendo abusivo com alguém? Este teste pode te ajudar a descobrir
Você já parou para reavaliar algumas atitudes suas em relação às outras pessoas?! O relacionamento abusivo pode existir não só entre parceiros, mas também entre amigos e até entre...
16 de fevereiro de 2020
Bruna Marquezine fala sobre ajuda do psicólogo: "Maior investimento"
2 de dezembro de 2019
Estas foram as 5 vezes em que Lili Reinhart falou sem medo sobre saúde mental
Quem conhece a Lili Reinhart, sabe que além de ser uma atriz incrível e nos deixar de boca aberta com tudo que Betty apronta em "Riverdale", é também uma pessoa super sensata. A loira...
19 de novembro de 2019
Será que você anda sendo gordofóbico sem perceber? Faça o teste e descubra
Assim que um padrão é imposto, nós aprendemos a ignorar e oprimir tudo o que é diferente. É por isso que a população negra e LGBT sofre tanto preconceito. No entanto, há outras pequenas...
16 de novembro de 2019
Entenda como a indústria musical ocidental é tão abusiva quanto a do K-Pop
Se você conhece K-Pop, sabe que a indústria musical da Coréia do Sul está longe de ser um ambiente saudável para seus artistas. Já falamos sobre várias situações tensas que rolaram...
10 de novembro de 2019
21 jovens que estão mudando o mundo antes dos 21 anos, segundo a Teen Vogue
De uns tempos pra cá, percebemos que alguns jovens estão cada vez mais engajados em assuntos de extrema necessidade no mundo como a mudança climática do planeta, política, feminismo,...
29 de outubro de 2019
K-Pop também fala sobre saúde mental: 5 músicas de artistas coreanos que alertam sobre o assunto
Quem conhece o mundo do K-Pop sabe que esse universo tem algumas questões um pouco complicadas. A saúde mental é uma delas. Muitos idols sofrem com transtornos psicológicos por conta...
27 de outubro de 2019
Tá cheio de expectativas e com medo de quebrar a cara? Estas 5 dicas podem te ajudar
6 de outubro de 2019
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